Cours GR ADULTE
Un cours ouvert à toutes, à partir de 18 ans – sans limite d’âge
Envie de bouger, de retrouver votre souplesse ou de découvrir une discipline artistique et complète ?
Le cours GR Adulte est fait pour vous !
Accessible à toutes, sans prérequis gymnique, ce cours vous permet de découvrir en douceur la gymnastique rythmique et de manier les engins emblématiques de la discipline (ruban, cerceau, ballon, massues…).
C’est aussi l’occasion de faire travailler le corps tout en respectant le rythme et les capacités de chacune.
💫 Un sport non violent, ludique et évolutif, qui favorise :
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la souplesse et la coordination,
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le renforcement musculaire en douceur,
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l’expression corporelle et la créativité.
Ce cours s’adresse :
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aux anciennes gymnastes ou danseuses en reprise,
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aux novices qui souhaitent une activité physique originale,
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aux curieuses qui ont toujours eu envie d’essayer la GR sans jamais oser !
