Multi Gym : 2 activités dans un même cours !
Ce cours a été imaginé par notre responsable technique pour permettre aux 7-15 ans de pratiquer 2 activités gymniques dans un même cours.
La gym rythmique et la gym acrobatique présentent des similitudes qui permettent de mixer la pratique. Ces deux disciplines en plus de leur dimension artistique, nécessitent toutes deux souplesse et agilité.
En gym rythmique, le travail sera plus axé sur la technique corporelle et la manipulation des engins (corde, cerceau, ballon, massues, et rubans), développant ainsi l'agilité, la souplesse et la grâce.
En gym acrobatique, les gymnastes s'initieront aux acrobaties ainsi qu'aux portés statiques et dynamiques. Cette activité favorise la confiance en soi, développe la force et l'agilité.
La mixité des âges permet de développer une dynamique d'entraide et rend le travail sur les portés plus intéressant.
